养成看书好习惯

天气转凉，仿佛冬天又回来了，今天休息我也试着慢慢静下心来，看看同事跟我分享的不锈钢一体化截污井资料，学了一点就发现自己不知道的更多了。真想立马就像同事一样，有丰富的一体化泵站项目经验呀。

有时候明明知道自己应该去学习了，但是总坐不住，不自觉地就看起了视频，等到发觉一个小时两个小时就已经过去了。不知道有没有小伙伴也是这个情况，关于这个问题我昨天特地请教了前同事小李。

小李跟我说，她有段时间太焦虑，根本坐不下来学习，然后因为坐不住就更否定自己、更焦虑，这样恶性循环，基本上两三天的时间就被浪费了。后来她听了一些课，自己也试验了一些方法，现在保持两个小时的专注学习对她来说已经没有问题了。

　　小李跟我分享说，她以前是动力驱动型的人，也就是主要靠动力来激发自己，这样的好处是不需要什么意志力，坏处是动力太不稳定了，以至于她经常三天打鱼两天晒网。发现动力驱动不适合自己之后，她就努力让自己养成好习惯，比如跑步习惯一旦养成，跑步就不需要多少意志力，更重要的原因是习惯比动力更稳定更可靠。

　　希望我也能养成看书的好习惯，这样我就不会发愁不锈钢一体化截污井资料看不完，一体化预制泵站原理学不会了。